Россиянам рассказали о неожиданной пользе тыквенных семечек

Семена тыквы благодаря содержанию в них кукурбитацина обладают противораковым действием.

Об этом рассказала терапевт и специалист XFIT Екатерина Ладыгина в интервью для «Ленты.ру». Кукурбитацин, содержащийся в тыквенных семечках, имеет множество полезных свойств, включая противораковый эффект при различных формах онкологических заболеваний. Это вещество также снижает воспаление, защищает от сердечных заболеваний и помогает улучшить умственные способности при болезни Альцгеймера. Ладыгина рекомендует добавлять небольшое количество тыквенных семечек в рацион для поддержания здоровья и защиты от депрессии. Однако следует помнить, что семена тыквы высококалорийны, поэтому важно употреблять их в умеренных количествах. Диетолог Майкл Мосли также посоветовал употреблять семена льна для снижения артериального давления и улучшения качества кожи.

Источник и фото - lenta.ru